На экзамены без стресса.

Темой традиционной уже лекции, прошедшей 16 мая в рамках проекта «Родительская гостиная», стало обсуждение того, как поддержать и помочь студентам справиться со стрессом во время экзаменов. Для удобства участников, лекция прошла в режиме онлайн.

Период подготовки к экзаменам тревожный не только для студентов, но и для родителей. Как им справиться со стрессом и своими страхами, как не навредить излишней настойчивостью и негативными установками? Как организовать подготовку к экзамену, наладить правильный режим, питание и физические нагрузки? Обо всем этом рассказала педагог-психолог Зарубина Светлана Александровна.

Рекомендации по организации правильного подхода к периоду подготовки и сдачи экзаменов, своим реакциям на ситуацию и грамотный контроль над состоянием (физиологическим и психологическим), помогут справиться с этим непростым этапом в жизни семьи.

Педагог-психолог Зарубина С.А.

     Хочешь быть в курсе свежих новостей самым первым? Тогда подписывайся на наши социальные сети!